生活中哪些不良習慣可能致癌?癌癥的三級預防是什么?為什么說家庭是防癌抗癌的重要環(huán)節(jié)?2021年全國腫瘤防治宣傳周15日在京啟動,10位院士共同倡議,呼吁公眾關(guān)注家庭在防癌抗癌中的重要作用,鼓勵家庭成員相互關(guān)愛。
癌癥的三級預防,家庭是第一關(guān)
4月15日至21日是第27屆全國腫瘤防治宣傳周,今年的主題是“健康中國健康家——關(guān)愛生命 科學防癌”。在啟動儀式上,張伯禮等10位院士共同發(fā)出倡議,推廣家庭關(guān)愛的理念,呼吁以家庭為單位,家庭成員相互支持,共同踐行健康文明的生活方式。
為什么要重視家庭對防癌抗癌的作用?國家癌癥中心癌癥早診早治辦公室副主任李霓研究員告訴記者,癌癥具有家族聚集性,有些通過感染引起,有些則受行為影響。例如肝癌就與HBV和HCV病毒感染有關(guān),并呈現(xiàn)明顯的家族聚集性;肺癌的發(fā)病風險也與家庭成員是否吸煙有關(guān)。
“長期不健康飲食、吸煙酗酒、缺乏運動、家庭氛圍不和諧等,都可能成為癌癥的誘發(fā)因素?!敝袊t(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院胰胃外科主任醫(yī)師趙東兵說,“要密切注意身體發(fā)出的危險信號,也就是和以前不一樣的癥狀,家庭成員之間要互相提醒,及時就醫(yī)?!?/span>
國家癌癥中心等機構(gòu)的研究顯示,約45%的癌癥可以通過改變不良生活方式得到有效預防。而在癌癥的三級預防中,一級預防就是病因預防,即針對腫瘤發(fā)病的危險因素采取預防措施。
中國科學院院士、國家癌癥中心主任、中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院院長赫捷建議,要加強健康教育,引導、監(jiān)督家庭成員改變不良生活習慣,進一步普及戒煙、限酒、合理膳食、適量運動、保持心情舒暢等健康的生活方式,把住癌癥入侵的第一道門戶。
日常體檢不等于防癌體檢,早診才能早治
早診早治是癌癥的二級預防。15日,江蘇省腫瘤醫(yī)院推出了視頻版《防癌宣傳操》,把檢查要點“唱”成了歌詞:“腸癌篩查靠腸鏡,宮頸刮片年年查,B超鉬靶查乳腺,胃癌還需胃鏡篩,低劑量CT篩肺癌?!?/span>
“要注意的是,防癌體檢與日常體檢不是一碼事,不能認為做過日常體檢,就能把癌癥防住了。”江蘇省腫瘤醫(yī)院黨委書記馮繼鋒告訴記者,防癌體檢首先要通過問卷等方式,發(fā)現(xiàn)各類腫瘤的高危人群,再針對不同的癌種,采用不同的篩查手段,并及時通過手術(shù)或其他方法干預。
李霓介紹,國家癌癥中心已經(jīng)編寫了《家庭防癌指南》和《癌癥預防與篩查指南(科普版)》,接下來將推行全民癌癥防控自助工程,方便民眾通過小程序或App自我測評是否屬于癌癥高危人群,了解生活中存在哪些高危因素,如何降低患癌風險,去做哪些適宜的篩查。
家庭成員更要關(guān)懷癌癥病人
“癌癥防控不僅需要政府和專業(yè)機構(gòu)的努力,也需要每個家庭的參與?!眹倚l(wèi)健委疾控局副局長吳良有說,家庭是社會的細胞,要倡導家庭防癌理念,宣傳健康家風,有效降低癌癥帶來的家庭負擔和社會危害。
癌癥的三級預防就是指病人患癌后進行規(guī)范治療,改善生活質(zhì)量,延長生存時間?!都彝シ腊┲改稀诽岢?,當家中有人被診斷為癌癥時,家庭要全力支持其樹立戰(zhàn)勝癌癥的信心,其他家庭成員要與患者多溝通交流,幫助緩解壓力、疏導情緒、正確面對。在康復階段,癌癥患者更需要家人的陪伴與關(guān)愛。
“家庭是最好的康復場所,家屬的情緒直接影響患者的情緒,家庭成員有責任為癌癥患者提供寬松的心理環(huán)境,鼓勵患者參與到力所能及的家庭活動與社會活動中去,使其逐步回歸到正常的工作和生活。”赫捷說。(新華社記者 陳席元、徐鵬航)(新華社)