張家界新聞網11月3日訊（通訊員 周艷 朱倩）11月2日，“我為群眾辦實事·團市委‘團團心靈驛站’”一行來到永定區(qū)合作橋鄉(xiāng)中心學校為全體學生上了一堂生動而精彩的心理健康教育課。
當日上午，合作橋鄉(xiāng)中心學校全體師生齊聚學校大操場，現(xiàn)場聆聽了開講團專家梁定召老師的講座。他聯(lián)系日常學習生活實際，從“什么是情緒”“情緒的表現(xiàn)”“如何管理情緒”三個方面談起，深入淺出地講解了當負面情緒來臨時的反應，分析了情緒管理的定義以及如何調整情緒，總結出情緒管理的重要性。
“如果你感覺受委屈，心理不舒服應該怎么做？”“我會向老師、同學去訴說”“我會在操場上去運動發(fā)泄一下”……臺上臺下提問互動的環(huán)節(jié)將講座活動推向了高潮?；顒蝇F(xiàn)場通過從現(xiàn)實生活中鮮活的案例入手，讓學生進一步理解了通過努力將不合理的信念轉化為合理信念來管理自己情緒的要旨。
“同一事件，不同的人擁有不同的想法，因而會產生不同情緒和行為，這下我懂了，不再迷茫了”“第一次聽心理健康專家的講授，真的很受教益啊！”五年級學生張玉明一本正經地說?！凹訌妼W生心理健康教育有利于提高學生學習效率，有利于學生智力和個性的和諧發(fā)展。此次邀請團市委·‘團團心靈驛站’來校開展心理健康教育就是要通過引導同學認識情緒、體驗情緒、管理情緒，讓學生與情緒做朋友，使同學們學會運用更科學的方式，釋放自己的負面情緒，從而減輕學習上的壓力?！焙献鳂蜞l(xiāng)中心學校校長侯啟海介紹。
此次活動，幫助了全校學生學習掌握心理健康知識、認識到心理健康的一些誤區(qū)，為提高學生的心理素質、健全學生健康人格打下了良好的基礎。
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