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      運動不到30分鐘等于“白練”？
      
                
      
            2023-07-21 10:47:41  來源：多彩貴州網(wǎng)  作者：  閱讀：
            張家界日報社微信
        	
				
        
						
					
        編者按：
        健身圈流行著一句話：“運動要到30分鐘以上才有效果！”
        這是真的嗎？
        科學健身，快樂體育。2023年，貴州省體育科學研究所與多彩貴州網(wǎng)·眾望新聞，繼續(xù)為大家送上有趣有料的體育健康知識，普及科學健身方式與健康生活理念。本期我們科普運動效果和哪些因素相關。

        					
        返回欄目[責任編輯：張家界新聞網(wǎng)]
        
                
      
            
      
            	
            
      
            
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