開(kāi)學(xué)季如何應(yīng)對(duì)鼻病毒感冒？中國(guó)疾控中心科普

2025-02-18 00:26:22  來(lái)源：中國(guó)疾控中心  作者：  閱讀：

隨著新學(xué)期的到來(lái)，全國(guó)各地學(xué)校紛紛迎來(lái)開(kāi)學(xué)季。在這人群密集、交流頻繁的時(shí)候，鼻病毒作為最常見(jiàn)的急性呼吸道感染病原體之一，容易導(dǎo)致普通感冒，其傳播風(fēng)險(xiǎn)不容忽視。了解鼻病毒，掌握預(yù)防措施，對(duì)于保障學(xué)生和教職工的健康至關(guān)重要。

什么是鼻病毒？

鼻病毒是一種小RNA病毒，沒(méi)有囊膜，是引發(fā)急性呼吸道感染的主要病原體。1956年，科學(xué)家首次從感冒患者的鼻腔標(biāo)本中分離出該病毒，因此被命名為“鼻病毒”。它的特點(diǎn)是喜歡在33℃~35℃的環(huán)境中生長(zhǎng)——這恰好是我們鼻腔的溫度。

鼻病毒體型很小，直徑約30nm，沒(méi)有包膜但結(jié)構(gòu)堅(jiān)固。外殼由VP1、VP2、VP3和VP4四種衣殼蛋白組成二十面體結(jié)構(gòu)，其中VP1、VP2和VP3裸露在病毒表面，形成病毒的“堡壘”。外部“堡壘”細(xì)節(jié)上的不同讓鼻病毒有了各具“特色”的多樣性，截至目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)多達(dá)169個(gè)鼻病毒型別，正是這些型別的多樣性，讓人們很難對(duì)它產(chǎn)生持久的免疫力。

感染后的臨床癥狀有哪些？

得過(guò)后還會(huì)再得嗎？

鼻病毒感染后常表現(xiàn)出鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻癢、喉嚨痛，還可能伴隨頭痛和疲勞等癥狀。大多數(shù)人感染后癥狀較輕，體溫通常正常或略微升高，一周左右即可自愈，但對(duì)于兒童、老人和免疫力低下人群，感染可能會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥，如哮喘加重或下呼吸道感染。

感染過(guò)鼻病毒后，為什么還會(huì)反復(fù)感染？這是因?yàn)楸遣《拘捅姸啵腥灸骋环N型別后產(chǎn)生的免疫力不會(huì)對(duì)其他型別提供保護(hù)。同時(shí)，這種免疫力的維持時(shí)間很短，所以反復(fù)感染鼻病毒是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。

哪些人群更容易被鼻病毒感染？

有慢性呼吸道疾?。ㄈ缏宰枞苑尾OPD）或哮喘病史的人，感染后可能出現(xiàn)病情加重或急性發(fā)作。

兒童（尤其是幼兒），由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，感染患病的風(fēng)險(xiǎn)更高。

鼻病毒是如何傳播的？

接觸傳播：觸摸了被污染的物體表面（如門(mén)把手、手機(jī)、課桌等）后用手接觸鼻子或眼睛，病毒就有機(jī)會(huì)進(jìn)入體內(nèi)。

空氣傳播：吸入感冒患者咳嗽、打噴嚏時(shí)噴出的飛沫或氣溶膠，也容易被感染。

鼻病毒非常頑強(qiáng)，可以在皮膚上存活幾小時(shí)，在物體表面存活數(shù)小時(shí)甚至數(shù)天。它對(duì)酒精有一定抵抗力；酸性環(huán)境和高溫能讓它“繳械投降”。

如何預(yù)防鼻病毒感染？

1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

勤洗手，特別是在外出后或接觸公共物品后。

避免用手直接接觸鼻子、嘴巴和眼睛。?

2、健康生活方式

保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。

堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。

室內(nèi)勤通風(fēng)，保持空氣流通。

3、科學(xué)佩戴口罩

乘坐公共交通及人員密集場(chǎng)所應(yīng)科學(xué)佩戴口罩；口罩不僅能阻擋病毒通過(guò)飛沫傳播，還能起到鼻腔保暖和增濕的作用，有助于緩解感染后的不適癥狀。

4、注意環(huán)境衛(wèi)生

定期清潔和消毒常接觸的物品，如手機(jī)、門(mén)把手等。在人群密集的場(chǎng)所（如學(xué)校、養(yǎng)老院等）應(yīng)格外注意防護(hù)。

如出現(xiàn)感冒癥狀，尤其是兒童、老人或有慢性疾病的患者，應(yīng)注意休息，癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。







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