長沙一男子在踢球時突然倒地不起，心臟驟停。倒地后3秒，裁判立即暫停比賽；1分23秒，參與比賽的長沙市中心醫(yī)院的急診科副主任，副主任醫(yī)師袁彪，現場進行心肺復蘇；3分02秒，隊友從客服中心取來AED急救設備；7分25秒，倒地隊員恢復意識、呼吸、心跳，搶救成功。原本離死亡只有一步之遙的他，如今一切正常。
9月8日，在長沙上演了一場關于生命的接力救援。一群長沙漢子用7分25秒成功跑贏死神，驚險的背后是急救知識和急救設備的雙重保障。
9月13日，袁彪收到被救隊員家人送來的錦旗和鮮花。
■文/視頻 三湘都市報全媒體記者 田甜 見習記者 曾冠霖
【意外】
足球比賽， 一隊員滑倒后昏迷不醒
“謝謝您！要是沒有您，我們家就毀了。”13日上午，原本正在長沙市中心醫(yī)院忙碌的袁彪，雙手被被救隊員家屬緊緊握住。從醫(yī)多年，挽救生命本是職責，沒想到在病室外，過硬的急救技能也幫他成功挽救回一條鮮活的生命。
9月8日，是袁彪所在的OAK足球隊比賽日。盡管只是一支由岳麓區(qū)和洋湖片區(qū)小區(qū)業(yè)主組成的業(yè)余球隊，但對待比賽大伙都格外重視，特意請來了專業(yè)的裁判和攝影，每一位隊員都嚴陣以待。
當晚20時30分，比賽開始60分鐘左右，原本正在激烈傳球的中場，突然一名隊員手扶膝蓋滑倒在地。撞擊地面發(fā)出的聲音，很快引起了身邊隊友的注意。
隊員倒地的第3秒，裁判緊急吹哨，暫停比賽。
12秒，隊長發(fā)出呼救，更多隊友聞聲圍過來，其中就包括了袁彪，“當時我上前查看情況，已經無法感知到呼吸和脈搏?！标犻L王先生第一反應是隊友可能心臟驟停，立即將他的口掰開，盡力保持呼吸道通暢，并讓其他隊友打120。
20秒，隊友撥打120急救電話。電話撥通后，120急救人員一直保持通話，指導現場搶救。
30秒，隊友們分散開來，不少人脫下身上的衣服充當扇子，為倒地者扇風。
【點贊】
驚險7分鐘，隊員合力搶救創(chuàng)造奇跡
56秒，隊員迅速前往洋湖體育公園客服中心取AED急救設備?！斑@個儀器是心臟驟停急救中不可或缺的神器?！痹虢榻B，一旦發(fā)生心臟驟停，4分鐘是黃金救援時間，隨后每過一分鐘存活率降低10％，超過10分鐘，存活率幾乎為零，“我們的每一分每一秒都是在和死神賽跑。”
1分23秒，袁彪開始進行心肺復蘇施救。
3分02秒，AED就位，生的希望增加了一分。因為心肺復蘇需要耗費大量的體力，已經運動多時且一直在施救的袁彪明顯體力不支，汗水浸透了衣服。隊友看出了他體力告急，開始在球場周邊呼喊“有沒有人是醫(yī)生，有沒有人會急救，請幫忙來救人……”正在旁邊做飛盤運動的武警湖南總隊醫(yī)院康復醫(yī)學與理療科醫(yī)師任若蘭迅速趕來。
3分52秒，任若蘭接力參與急救。
6分28秒，使用AED急救設備對倒地隊友進行了一次電擊。
7分17秒，奇跡出現，此前一直沒有自主意識的隊友，恢復了微弱的意識。
7分25秒，倒地隊友恢復意識、呼吸、心跳，搶救成功。
15分05秒，救護車到場，目送著倒地隊友被抬上了救護車，在場所有人松了一口氣。無論是熟識的，還是陌生人，激動地相互擊掌，大伙都清楚，他們贏得了這場與死神的較量。
【思考】
奇跡背后，是急救知識與設備的雙重保障
“我從來不覺得奇跡能隨時出現，我們應該從中吸取經驗。”袁彪說，這些年隨著急救知識的科普，越來越多的人開始知曉急救知識的重要性，但要實施還是欠缺經驗，需要更多的模擬實操。
“還有就是公共場所配備AED是很有必要的?！痹虢榻B，早在2019年，《中華人民共和國基本醫(yī)療衛(wèi)生與健康促進法》就明確了，公共場所應當按照規(guī)定配備自動體外除顫儀（AED）等必要的急救設備設施，提高院前急救效率。目前，長沙很多公共場所都配備了急救設備，但很多市民對此并不知曉，更不會使用。
需要引起重視的是，很多人認為猝死一般發(fā)生在老年人身上，然而近年來中青年猝死時有發(fā)生，尤其是35歲至50歲的人群。引發(fā)猝死的原因有很多，都沒有很明確，但其誘發(fā)因素如高血壓、糖尿病等基礎疾病，抽煙、酗酒、肥胖、生活不規(guī)律、壓力大、熬夜等也有可能導致猝死。建議定期做體檢，關注身體健康狀況。
袁彪提醒，在進行劇烈運動的時候，一定要量力而行，感知自己體力告急的時候，一定要停下來休息，切勿超負荷運動。
延伸
關于運動猝死這些你需要了解
運動性猝死，是指在運動過程中或運動后24小時內發(fā)生的非創(chuàng)傷性意外死亡。運動不是造成猝死的主因，隱藏的心臟疾病才是運動性猝死的“幕后黑手”。猝死有心源性及非心源性之分。心源性是指因心血管疾病而發(fā)病，其中以冠心病最常見。非心源性因素有過度勞累、酗酒、服用藥物、劇烈運動等。
運動過程中遠離危險，以下幾點需要注意：
1、運動前排查風險：定期進行體檢，特別是心血管系統(tǒng)檢查，排查潛在疾病威脅。
2、保證充分的熱身：運動前熱身，能讓盡可能多的血液流向心肺和肌肉，提高心肺的代謝能力，以保證在進入高強度運動后，人體能量代謝能滿足運動的需求。
3、運動不宜超負荷：運動時量力而行，感知體力告急或身體不適，一定要停下來休息，切勿超負荷運動。
4、及時補充能量：長時間或激烈運動，應及時補充運動飲料、能量棒、鹽丸。
5、生病不適不運動：感冒發(fā)燒使機體的免疫能力下降，自身很疲憊、熬夜的情況下，也不建議劇烈運動。
6、運動后不要立刻停步：運動結束不要立刻停下來，給身體一個緩沖時間?？膳浜献鲆恍╈o態(tài)拉伸動作，同時不要馬上洗澡、大量飲用冰飲、吹風或吹空調等。
AED是什么？
AED是體外自動除顫器的簡稱，是一種帶計算機的醫(yī)療設備，可以評估患者的心律，并在檢測到應進行電擊的節(jié)律時間向心臟傳輸電擊的一種儀器。
室顫是病人的心臟電生理系統(tǒng)一種無序活動（這種狀態(tài)可在心房或心室內發(fā)生），當在心室內發(fā)生時，會以快速無序方式顫動，阻止心室將血液泵送到全身。AED可以通過電擊將室顫去除，使心臟重新恢復正常工作。如果心臟驟停的病人立即實施心肺復蘇并在數分鐘內使用AED，則有最大的生存機會。
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